Zapytaj o naturalne wsparcie

Nasz zespół edukacyjny w Krakowie odpowie na Twoje pytania dotyczące witamin, adaptogenów roślinnych oraz budowania zdrowego stylu życia. Bez pośpiechu, w prostej i przyjaznej formie.

+
Lat doświadczenia
Edukacja w zakresie odporności i profilaktyki stylu życia

Nasz adres w Krakowie

Zapraszamy do naszej siedziby w sercu Krakowa. To tutaj tworzymy treści edukacyjne i prowadzimy konsultacje z zakresu naturalnego wspierania organizmu. Spotkajmy się przy herbatce z adaptogenami.

Adres

ul. Grodzka 15
31-006 Kraków, Polska

Godziny

Poniedziałek - Piątek
9:00 - 17:00

Kontakt

+48 12 399 22 22
[email protected]

Formularz zapytania

Masz pytanie dotyczące witamin, adaptogenów lub wsparcia w budowaniu zdrowego stylu życia? Wypełnij poniższy formularz. Odpowiadamy zazwyczaj w ciągu 24 godzin w dni robocze.

Administratorem Twoich danych jest Odporność Naturalna. Wykorzystujemy je wyłącznie w celu odpowiedzi na zapytanie. Polityka prywatności.

Zaufanie i transparentność

Nasze treści edukacyjne opierają się na rzetelnych źródłach i wiedzy z zakresu lifestyle’u. Nie stawiamy diagnoz, nie sugerujemy kuracji. Dzielimy się wiedzą o tym, jak wspierać organizm poprzez codzienne nawyki, odżywianie i kontakt z naturą.

  • Opieramy się na aktualnej wiedzy o stylu życia, nie medycynie.
  • Zawsze wskazujemy źródła naszych informacji.
  • Promujemy zrównoważone podejście – bez radykalnych zmian.

Bezpieczna wiedza

Skupiamy się na tym, co możesz zrobić dla siebie na co dzień. Żadnych obietnic bez pokrycia, tylko praktyczne wskazówki.

Często pytacie

Odpowiadamy na najczęstsze wątpliwości przed wysłaniem wiadomości.

Ścieżka edukacyjna

Zacznij od fundamentów

Zanim zadasz pytanie, poznaj kluczowe obszary, które omawiamy w naszych treściach.

1

Codzienne nawyki

Siła tkwi w rutynie. Poranna ekspozycja na światło dzienne, zbilansowane posiłki i regeneracja to filary, o których piszemy najwięcej. To pierwszy krok do zbudowania silniejszego organizmu.

Poznaj filary zdrowia
2

Odżywianie

Witaminy, minerały i sezonowe produkty – co warto wiedzieć.

Przeglądaj materiały →
3

Adaptogeny

Roślinne wsparcie dla równowagi organizmu na co dzień.

Czytaj więcej →
Najważniejsza w budowaniu odporności jest konsekwencja, nie intensywność. Małe kroki, codziennie.
Źródło: Podstawy Lifestyle Medicine Źródło: Adaptogens in Modern Nutrition Źródło: Journal of Circadian Biology